Vadba otrok

NamenSpoznavamo osnove kajakaškega športa
Starostprimerno za osnovnošolske otroke
KontaktŽiva Cankar
Telefon041 388 900

Vzgoja za vrhunski šport in redna vadba otrok

Kajak kanu klub Ljubljana ima pri vzgoji otrok za vrhunski šport nekoliko drugačen pristop kot večina
ostalih športnih društev. Ne iščemo talentiranih otrok, pač pa skušamo pri vsakem otroku odkriti in
razviti njegove potenciale. Ne silimo in ne zapovedujemo, ampak skušamo otroke motivirati za delo.
V obdobju otroštva športni dosežek ni naša najvišja vrednota. V ospredje postavljamo vrednote, kot
so navajanje na redno delo, druženje, radost ob gibanju in lastnem napredku, gibanje na prostem,
medsebojna pomoč, skladen in vsestranski razvoj, spoznavanje z različnimi športnimi panogami,
navajanje na športni način življenja, ki naj bi ostal naša stalnica do poznih let… Ker je vse našteto
pomembno za vsakega posameznika in je hkrati tudi pogoj za razvoj v vrhunskega športnika, otrok do
14. leta ne ločujemo ali selekcioniramo. Z veseljem sprejmemo vsakogar, tudi otroke s posebnimi
potrebami, ki jih skušamo integrirati v naše skupine.

Odgovori na pogosto postavljena vprašanja
  1. Katera starost je najprimernejša za pričetek ukvarjanja s kajakaštvom?

Najprimernejše obdobje za pričetek ukvarjanja s kajakaštvom je med osmim in enajstim letom. Z veseljem pa v tekmovalno skupino sprejmemo tudi šest- ali sedemnajstletnika. Starejšim od sedemnajst let je namenjena naša rekreativna skupina.

  1. Kako poteka vpis v klub?

Po opravljenem petdnevnem kajakaškem tečaju lahko pridejo otroci na nekajtedensko brezplačno poskusno vadbo k skupini otrok, ki trenira v klubu. Če ugotovijo, da je kajak pravi šport za njih, se lahko nato včlanijo v klub in pridružijo tekmovalni skupini.

  1. Ali lahko svojega otroka vpišem v klub tudi takrat, ko ni razpisanih kajakaških tečajev?

Kajakaški tečaji potekajo na našem klubu skozi celo poletje skoraj vsak teden. V jesenskem in zimskem obdobju ter zgodaj spomladi, ko tečajev ni, se lahko otroci priključijo našim suhim treningom. Ob prvi priložnosti pa potem opravijo kajakaški tečaj.

  1. Moj otrok je srednješolec. Je že prestar za trening kajaka?

Vaš srednješolec še ni prestar za trening kajaka. Morda je zamudil priložnost za dosego vrhunskega športnega rezultata, nikakor pa ne priložnosti, da se razvije v dobrega športnika in doživi vse radosti kajakaškega športa.

  1. Imate poleg tekmovalne tudi netekmovalno skupino za otroke?

Ne. Vse naše skupine otrok do 14. leta vadijo po enotnih programih. Trenerji oblikujemo priporočila glede števila treningov za posamezno starostno skupino, otroci in starši pa se sami odločite na katere in na koliko treningov bo vaš otrok prihajal.

  1. Kaj pa, če moj otrok noče tekmovati?

Udeležba na tekmovanjih ni obvezna, je pa zaželena. Na klubu želimo, da se otroci udeležijo vsaj enega tekmovanja na leto po svoji izbiri. Če posameznik izrecno ne želi tekmovati, ga ne silimo.

  1. Kako lahko zagotovite napredek vseh otrok, ki so zaradi različne količine treninga in staža na tako zelo različnih nivojih?

Otroke za posamezne aktivnosti, ki jih izvajamo, razdelimo v homogene skupine po znanju in starosti.

  1. Kaj počnete v zimskem času, ko ni treningov na vodi?

S kvalitetno kajakaško opremo je veslanje mogoče tudi pozimi. Je pa res, da večina otrok takšne opreme, vsaj na začetku, ne premore. Zimski čas izkoristimo za razvoj vseh motoričnih sposobnosti in izboljšanje motorične informiranosti. Veslamo le, kadar je dovolj toplo.

Na urniku imamo pogosto:

  • tek na smučeh
  • tek v naravi
  • športno gimnastiko
  • športne igre (nogomet, košarka)
  • plavanje
  • splošno telovadbo (naravna gibanja, elementarne igre, šola teka, poligoni, borilne igre…)
  • vadbo za moč
  • vadbo za gibljivost
  • učenje eskimskega obrata v bazenu (postavljanje v pokončni položaj po prevrnitvi)

Občasno:

  • kolesarimo
  • gremo v hribe
  • alpsko smučamo
  • plezamo
  • imamo orientacijo
  • igramo odbojko
  • vadimo na koleščkih (skiro, rolanje, rolkanje)
  • se sankamo…
  1. Ali je znanje plavanja pogoj za treniranje kajaka?

Če je vaš otrok starejši od 8 let, pričakujemo, da je plavalec. Za mlajše, pri katerih izvajamo prilagojen program zadostuje, da so privajeni na vodo in se znajo s pomočjo plovnega pripomočka samostojno gibati v globoki vodi. Pri vseh aktivnostih na in ob vodi je obvezna uporablja plavalnih jopičev.

  1. Strah nas je divje vode. Je to lahko problem?

Veliko ljudi se boji vode, predvsem divje. Pri večini takšnih otrok s postopnim prehajanjem na tekočo in divjo vodo, s postopnim privajanjem na opremo in z obvladovanjem ustreznih tehnik veslanja ta strah odpravimo brez večjih težav. Tisti pa, ki na divji vodi nikakor ne morejo začeti uživati, lahko izbirajo med kajakaškimi disciplinami, ki se odvijajo samo na mirnih vodah (sprint na mirnih vodah, kajakaški maraton, zmajski čolni…).

  1. Kdaj je potrebno kupiti lastno kajakaško opremo?

Eno leto si lahko začetniki sposojajo kajakaško opremo na klubu brezplačno. Po enem letu je potrebno otrokom priskrbeti lastno opremo, oz. začnemo za opremo zaračunavati uporabnino, ki znaša 10 evrov na mesec.

  1. Koliko pa vse skupaj stane?

Mesečna vadnina za začetnike in otroke do 12. leta znaša 50, za vse ostale pa 60 evrov. Letna članarina je 30 evrov. Ostalih stroškov, kot so štartnine ter prispevki za tabore in priprave je še povprečno za 50 evrov mesečno.

  1. Zakaj naj izberem ravno Kajak kanu klub Ljubljana?
    • Ker imamo najdaljšo tradicijo vzgoje vrhunskih kajakašev v Slovenji.
    • Ker se trudimo v enaki meri posvečati vsem otrokom.
    • Ker se bo vaš otrok ravno v našem klubu spoznal z največ kajakaškimi panogami (gojimo slalom na divjih vodah, spust na divjih vodah, sprint na mirnih vodah, kajakaški maraton, spogledujemo pa se tudi z morskim kajakom, z zmajskimi čolni, prostim slogom in s kajak polom) in tudi z disciplinami znotraj njih.
    • Ker smo veliko v naravi in na svežem zraku.
    • Ker bomo vašega otroka vzgajali v duhu fair playa.
    • Ker skrbimo za vsestranski razvoj otrok. Vaš otrok bo poleg vrhunske šole kajaka deležen tudi plavalnega tečaja, naučili ga bomo osnov teka na smučeh, gimnastike, športnih iger… preizkusil pa se bo tudi mnogih drugih športih.
    • Ker za naše člane organiziramo kvalitetna in poceni letovanja, tabore.
    • Ker bodo za vaše otroke skrbeli izključno izobraženi oz. primerno usposobljeni trenerji, ki jih delo z otroki veseli.
    • Ker se naši prostori nahajajo na prijetni lokaciji.
    • Ker ne boste imeli težav s parkiranjem.
    • Ker dosledno skrbimo za varnost vaših otrok.
    • Ker vam bomo pomagali usklajevati šolske in druge obveznosti.

Podpirajo nas: